《古法健身与养生》线上课程

浙江省近年来持续发力终身教育体系建设，通过整合社会资源、培育特色课程、建设数字化平台等举措，为老年群体提供多元化、高品质的学习场景。

课程亮点：传承古法智慧，赋能健康生活

吴蔓老师的《古法健身与养生》课程立足传统养生文化，结合现代健康科学，通过八段锦、五禽戏、经络按摩等实践教学，帮助老年人提升身体素质、调节心理状态。课程设计注重“学用结合”，融入中医理论、季节养生、饮食调理等模块，兼具文化传承与实用价值，深受学员好评。

《古法健身与养生》课程读本

这一成果不仅体现了我校在学科交叉领域的优势，更响应了浙江省“老有所学”行动中“推动康养学结合”的号召，为老年教育注入传统智慧与现代活力。

未来展望：以特色课程助推终身教育高质量发展

本次入选的50门老年教育特色课程涵盖康养、科技、艺术等领域，将作为示范项目在全省推广，助力打造“浙里康养”金名片。我校将继续发挥高校资源优势，深化校地合作，开发更多符合老年学习需求的优质课程，为构建普惠共享的终身教育体系贡献智慧。